...
ГоловнаЗдоров'яЧим корисне ківі для здоров'я людини

Чим корисне ківі для здоров’я людини

Підпишіться на нас:

Ківі – корисний малокалорійний фрукт, який містить багато корисних речовин, необхідних для організму людини, а саме вітаміни, мінерали та антиоксиданти.

Подробиці

Яку користь дає ківі людському організму:

  • Сприяє процесу схуднення та омолоджує організм. Завдяки вмісту сахаридів та нікотинової кислоти призупиняє процес старіння та впливає на омолодження шкіри.
  • Завдяки вмісту вітамінів групи В і С ківі зміцнює імунітет та покращує роботу нервової системи. Вживання цього фрукта перед сном зніме напругу й покращить ваш сон.
  • Має позитивний вплив на серцево-судинну систему, розріджує кров, запобігає утворення бляшок та покращує травлення.

Кому лікарі не радять їсти ківі:

Людям, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом, підвищену кислотність. А також тим, хто страждає на захворювання сечовидільної системи та нирок.

В тренді

Ще новини:

Дієтологи назвали продукти для людей, у яких немає енергії та турбує безсоння

Життя — суцільні стреси. Такої думки дотримується багато людей, чим вводять себе в ще більший стан тривожності. Дієтологи...

Чотири види продуктів, які дієтологи не рекомендують вживати у віці 60+

З віком організм починає працювати по-іншому та змінює реакцію навіть на звичні продукти. Те, що здавалося раніше корисним,...

Лікарі назвали петрушку найкориснішою серед всієї зелені

Чому ж петрушку вважають найкориснішою серед зелені, розберімося. Експерти розповіли, що саме петрушка може поєднуватися з будь-якими продуктами,...

Яке м’ясо лікарі радять вживати в їжу літнім людям

Експерти назвали  види м'яса, яке найлегше засвоюється організмом, окрім того, покращує обмін речовин та позитивно впливає на здоров'я...