М’ятний чай має багато корисних властивостей. Окрім того, він смачний та дуже ароматний. А ще м’яту використовують в аромотерапії. Більше про користь цієї рослини читайте у подробицях.
Подробиці
У складі м’яти міститься ментол, він діє як заспокійливий засіб. Тому при безсоннях та нервових розладах лікарі радять виписати на ніч чашечку м’ятного чаю, він допоможе розслабитися та міцно спати. М’ята також має протизапальні властивості. Та допомагає
М’ятний час з медом та лимоном допоможе при сильному кашлі та лихоманці. Антиоксиданти, які містяться в м’ятному листі, допоможуть укріпити імунну систему.
Чай з м’яти допомагає при менструальних болях, а також при запаленні кишково-шлункового тракту. Але лікарі рекомендують пити такий чай не більше 2 разів на добу.