Здоров'я

Всі ми знаємо, що лимон – це відмінне джерело поживних речовин та вітамінів. Кислий і насичений аромат лимона неймовірно освіжає, і допомагають нашому імунітету...

Це вітамінний салат, що складається з овочів, багатих вітамінами, мікроелементами, клітковиною та пектином. Він дуже малокалорійний, тому підходить і для тих, хто бажає схуднути.. До...

Сіль негативно впливає організм. Цей продукт, як відомо, збільшує ймовірність інфарктів та інсультів, тому краще знайти альтернативну солі. Лікар-невролог Дмитро Шубін розповів, який овоч...

Фітнес-коуч Олена Мурлаєва розповіла, чому болять стопи та як правильно підбирати взуття для спорту та для повсякденного життя.⠀ Подробиці Зводить стопу чи пальці ніг, болить склепіння...

Дієтолог Наталія Денисова перерахувала в інтерв'ю корисні властивості сиру, але порадила не зловживати продуктом через його високу жирність та солоність. Подробиці Якісний сир є чудовим доповненням...

Лікар-кардіолог, ревматолог Вікторія Львівська повідомила, що пітливість та опухлість долонь може говорити про порушення у роботі щитовидної залози та гіпофізи. Подробиці При регулярній пітливості долонь варто...

З приходом весни прилавки магазинів наповнилися зеленню, овочами та яскравими фруктами нового врожаю. Але не всі овочі та фрукти принесуть бажану користь організму. Нутриціолог...

Про шкоду куріння відомо давно. Проте шанувальники цієї шкідливої ​​звички все ще сперечаються про те, чи завдають шкоди організму не лише звичайні сигарети, а...

Одна з найпростіших звичок, що сприяють продовженню життя, – це фізична активність на рівні щонайменше 150 хвилин на тиждень. Подробиці Вчені з Гарварда встановили, які «прості...

Лікар радить привчати себе до того, щоб пити каву без додавання цукру. Подробиці Лікар-дієтолог Наталія Денисова розповіла в інтерв'ю, що вживання кави може давати цілу низку...