Біг - чудовий спосіб схуднути, який люблять не всі. Для багатьох, хто хоче cкинути вагу, біг перетворюється на тяжке випробування, що знижує результати. Фітнес-тренери...
Ділимося унікальним тренуванням китайських красунь, яке допомагає їм бути завжди підтягнутими та стрункими.
Зовнішність азіатських дівчат давно підкорила весь світ. Найкращі засоби догляду та косметика...
Якщо ви хочете залишатися у формі та бути здоровим, важливо регулярно займатися спортом. Хороша фізична форма може знизити ризик розвитку серцевих захворювань, діабету та...
Дослівний переклад слова "стретчінг" з англійської означає "розтягування" - stretching. Тому синонімом поняття служить українське слово "розтяжка". Зазвичай під стрейчінгом розуміють спеціальний комплекс вправ,...