Тег: вправи для схуднення

Запальна програма Zumba, яка допомагає худнути у ритмі танцю, з'явилася випадково. Якось хореограф Альберто Перес під час тренування включив латинську музику і… не розгубився:...

У світі фітнесу вже давно пройшла тенденція на кардіо тренування (біг, стрибки зі скакалкою і так далі) і жінок, що вічно худнуть, на бігових...

Принцип різноманітності в природі знайшов своє відображення і в типах жіночих фігур. Хтось має практично ідеальні пропорції. Комусь дісталася фігура «трикутник». У власниць грушоподібної...

Витончені і підтягнуті руки без обвислої шкіри - це прикраса для будь-якої жінки. З самого початку слід усвідомити, що схуднути ТІЛЬКИ в руках не...

Всі ми знаємо, що в незалежності від того, хочете Ви схуднути або збільшити м'язову масу, або навіть Вам потрібні обидва варіанти, регулярні тренування -...