Лайфстайл

Макарони Макарони, виготовлені з борошна найвищого гатунку, - це прості вуглеводи. Крім зайвих калорій, у них немає ніякої нутріологічної цінності, тому що в процесі переробки...

Усім давно відомо, що якщо на ніч з'їсти жирне, смажене, солоне або випити алкоголь — ранкова набряклість неминуча. Всі ці «заборонені» продукти провокують затримку...

Останнім часом вершкове масло дедалі більше зміцнює свої позиції раціоні прибічників правильного харчування. Це справжній суперфуд, багатий на вітаміни і мінерали, якого довгий час...

Проблема тяги до борошняного дуже поширена, проте мало хто знає, як із нею боротися. Свіжоспечені круасани і булочки з корицею здатні одурманити будь-кого і...

Про користь вітаміну D можна говорити не нескінченно: він допомагає у засвоєнні кальцію, регулює гормони, підтримує здоров'я кісток та роботу всієї нашої імунної системи...

Фігура Емілі Ратаковські є предметом захоплення для мільйонів людей у ​​всьому світі. Стрункі ноги, рельєфний прес та округлі сідниці – візитна картка моделі. В...

Багато хто з нас працює в офісі – домашньому чи стаціонарному, куди відправляються щоранку. А хтось багато їздить за кермом чи у громадському транспорті....

Для багатьох людей  час відпочинку та розслаблення асоціюється з вживанням алкоголю. Свято чи просто зустріч з друзями, не можливо уявити без бокальчика ігристого і...

Невже ви робите епіляцію, голите ноги і потієте в спортзалі тільки для себе, коханої? Просто плануєте провести вечір у компанії коханого... серіалу? Але ми...

Цілком очевидно, що досягти повністю голлівудської усмішки самостійно неможливо – все-таки тут потрібна дуже серйозна комплексна робота фахівця. Але не треба зневірятися! Виявляється, можна...

Скільки часу потрібно щоб настояти чай різних сортів? Чи можна проводити повторне заварювання? І скільки грам чаю насправді потрібно одну чашку? Розбираємось, як не...

Скільки разів на день ви чистите зуби? Швидше за все, дві, вранці та ввечері. Японці вважають, що це дуже мало. Вони навіть мають власну...

Проблеми з венами — одне з найпоширеніших хронічних захворювань, на які страждають жінки в усьому світі. Але, на щастя, якщо вчасно вжити заходів, проблему...

Маючи почесний статус супермоделі протягом останніх трьох десятиліть, Наомі Кемпбелл не думає кидати кар'єру. Минулого літа Чорна Пантера з'явилася в новій рекламній кампанії Calvin...

Кейт Міддлтон - приклад для наслідування мільйонів жінок по всьому світу. Герцогиня активно займається громадською діяльністю, вирощує трьох дітей і завжди бездоганно виглядає. Про...

Не розмовляйте по телефону перед сном Навіть недовга розмова погіршує якість сну та заважає організму зануритися у фазу глибокого сну, під час якого відновлюється енергія...

Живий організм неспроможний існувати без обміну речовин. Обмінні реакції дозволяють клітинам, органам та тканинам швидко відновлюватися та отримувати енергію. Саме тому метаболізм визначає зовнішній...

Що гріха таїти: за час самоізоляції багато з нас набрали кілька зайвих кілограмів, геть збили режим і, найжахливіше, впали в стан, дуже близький до...

Сісти на дієту нескладно: головне - не зійти з дистанції на кінець першого дня. 1. Визначте план дієти Коли ви починаєте усвідомлено підходити до свого раціону,...

Тренд на чисту косметику з'явився кілька років тому, і з кожним роком проблема косметичних складів та вмісту в них токсичних інгредієнтів стає гострішою, поряд...