10 повсякденних звичок, які допоможуть відчувати себе більш щасливими
Експерт із здорового способу життя та автор бестселера «Одна звичка на тиждень. Зміни себе за рік» Бретт Блюменталь упевнена, що методика маленьких змін працює....
Їжте більше і худніть – з новою дієтою цей міф стане реальністю
Якщо ви мрієте скинути зайву вагу, напевно, завжди асоціюєте цей процес з обмеженнями: щоб схуднути, доведеться випробувати відчутття голоду на міцність. На щастя, це...
Які продукти насправді не варто зберігати у холодильнику
Як не дивно, але далеко не всі продукти зберігають свіжість надовго, опинившись під впливом низьких температур. Обіцяємо, що список продуктів, яким там точно не...
Як впоратися з болем без ліків
Повернення до витоків і до природи вже стали невід'ємною частиною нашого життя. Багато хто воліє по можливості відмовлятися від зайвого прийому медичних препаратів. Зрозуміло,...
Шкода та користь авокадо. Яка частина авокадо токсична
Авокадо вже давно підкорило наші серця - всі знають про неймовірну користь цього фрукта, але часто не здогадуються, що авокадо може завдати організму шкоди....
5 доступних екологічних звичок, яким легко слідувати на кухні вже зараз
Якщо у 2022 році ви вирішили стати більш уважним по відношенню до планети, час починати вже сьогодні. Нашим порадам легко слідувати, але вони допоможуть...