Сон не допоміг? Є декілька способів, як подолати втому
Прокидаєтеся вранці після повноцінного сну і вже почуваєтеся стомленими? Якщо подібне відчуття не минає через кілька днів, а рівень стресу не вищий за звичайний,...
Випий і заспокойся: 5 найкращих чаїв від стресу
Заспокоїти нерви допомагають не тільки трав'яні відвари — деякі сорти зеленого чаю та улуну діють як природні антидепресанти.
Кожна чашка чаю містить від 25 до...
Дорогий крем для обличчя не допоміг вашій шкірі? Ось 11 причин, чому
Без сумніву, правильний догляду за шкірою обличчя та тіла (включаючи сонцезахисний крем!) може зберегти її здоровою та сяючою на довгі роки. Профілактика виникнення проблем...
5 звичних продуктів, від яких варто відмовитися – заради здорового серця
Здоров'я серця залежить від спадковості всього на чверть, а на три чверті – від нашого способу життя. І кожен шматочок «шкідливої» їжі сьогодні підвищує...
Цвітна капуста – як універсальний замінник менш корисних продуктів
Той, хто сказав, що ви повинні забути про їжу білого кольору і запастися різнокольоровими продуктами, точно забув згадати такий цінний корисний продукт, як цвітна...
3 незвичайні способи, як позбутися зайвої ваги з фантазією
Що ви відчуваєте, коли розумієте, що настав час скинути кілька кілограмів? Швидше за все, досаду: адже зниження ваги нерозривно пов'язане з обмеженнями та заборонами....