Простий спосіб, як перетворити підсохлий лаваш на свіжий і шість смачних начинок для лаваша
Засох лаваш? Не біда! Йому можна легко повернути смак і легкість, завдяки яким славиться вірменський лаваш на весь світ. Простим трюком порятунку лаваша та...
Вчені знайшли ген, від якого набирають вагу
Вчені Кембриджського університету остаточно довели, що схильність до повноти закладена в людині генетично. І що тепер нам із цим робити?
Дослідницька група Кембріджського університету під...
Контроль цукру та холестирину: навіщо приймати псилліум — лушпиння насіння подорожника
Користуючись харчовими добавками можна говорити нескінченно, але лушпиння насіння подорожника чомусь незаслужено часто обходять стороною — а дарма. Це лушпиння або псилліум - справжня...
Дієтологиня назвала формулу ідеальної ваги жінки у 40 років
У багатьох жінок виникає переоцінка цінностей ближче до 40 років: своє відображення в дзеркалі починає дратувати вранці, у спортзалі — суцільна демотивація у вигляді...
Дієтолог розповіла, чим замінити фрукти
Здорове харчування немислиме без свіжих фруктів. Але що робити, якщо з тих чи інших причин їхнє вживання неможливе? Рекомендаціями ділиться Зоя Богданова – дієтолог,...
У чому користь мікрозелені і за що її люблять нутріціологи
Мікрозеленню називають дуже молоді пагони рослин, зрізані на етапі утворення перших листочків. Цим вона відрізняється від проростків, які зазвичай збирають ще раніше – практично...