Дієтолог рекомендувала уникати строгої дієти при схудненні до літа
Після скасування обмежень та повернення до колишнього способу життя вага знову повернеться, причому у більшій кількості.
Позбавлятися кількох наїдених за зиму кілограмів потрібно правильними способами....
Як встигати відпочивати, якщо на тобі робота, дитина та побут
Поєднання роботи та побуту – майже завжди непросто. Втома, що іноді накопичилася протягом робочого тижня, заважає провести заплановане на вихідні прибирання або прання, і...
7 порад, як зробити будь-яку кімнату світлішою
Не в кожній квартирі вдале планування і через це може страждати освітлення в кімнаті. Дерева, що ростуть поруч будинку, також можуть створювати додаткову тінь....
Небезпечні інгредієнти в побутовій хімії, яких потрібно уникати
Чому важливо читати етикетки розкажемо в цьому матеріалі.
Хлор
В боротьбі за чистоту хлор - один з найкращих помічників: він легко справляється із забрудненнями різного ступеня...
Експерти розповіли, як виростити ароматну зелень на підвіконні
Що може бути краще, ніж додати салат свіжу зелень прямо з грядки? Тепер така можливість з'явилася навіть у жителів мегаполісів. Свій власний міні-город, в...
5 речей, які варто зробити, якщо відчуваєш, що відстала від життя
Ми старанно працюємо, ставимо цілі і все одно можемо відчувати, що відстали від життя. Ми оглядаємося на оточуючих і вони здаються нам продуктивнішими, успішнішими...
Дівчата-одиначки: хто вони за знаком зодіаку
Основне призначення особи прекрасної статі – створення сім'ї, народження дітей. Така думка існує у суспільстві. З ним багато дівчат погоджуються, намагаються налагодити особисте життя,...
Експерти назвали декілька способів використовувати аспірин не як ліки
Відомий усім аспірин допомагає не тільки для полегшення симптомів болю та спеки – його таблетки можуть бути корисними і в інших ситуаціях.
Подробиці
Від лупи. З...
Як провести пікнік без шкоди здоров’ю
В травні деякі українці незважаючи ні на що, будуть вибиратися на природу та давати старт пікникам. Щоб приємне дозвілля не було зіпсоване поганим самопочуттям,...
Вчені назвали основну помилку, через яку ми старіємо
Чи знаєте ви, що ця небезпечна помилка у поведінці веде до швидкого старіння шкіри та організму в цілому.
Як зупинити процес старіння?
Помічено, що люди, які...
Людська їжа, яка може вбити вашу кішку
Бажання розділити перекус зі своєю кішкою зрозуміло. Вихованці стають членами сім'ї, їх нерідко олюднюють. Але перш ніж ви це зробите, важливо знати, які продукти...
Експерти назвали компоненти, які не потрібно додавати до кави
Якісна кава у помірних кількостях має низку переваг для організму. І щоб поліпшити властивості напою, слід дотриматись кількох правил при його вживанні.
Як краще пити...
Експерт розповів, чи правда, що від капусти росте грудь
Майже кожну дівчину з підліткового віку запевняли, що якщо вона їстиме капусту, то у неї виростуть великі груди. Іноді навіть дорослі дами згадують пораду...
Експерти назвали 3 дешевих продукта, якими можна швидко та надовго наїстися
Ці продукти не лише допоможуть заощадити гроші, а й принесуть користь організму. Які смачні та водночас корисні страви дають почуття ситості надовго? Про найголовніші...
Лікар пояснила, чому звичка заправляти ліжко вранці небезпечна для здоров’я
Заправляти за собою ліжко – звичка, якій навчають усіх із дитинства. Багато хто вранці акуратно розправляє ковдру і кладе зверху покривало, щоб кімната виглядала...
Експерти назвали 6 ознак того, що вам пора замінити матрац
Чи знали ви, що матрац, на якому ви спите, безпосередньо впливає не тільки на якість сну, але й на загальну кількість енергії протягом дня...
Експерти розповіли, як з допомогою сирої картоплі прибрати мішки під очима
Можливо, що тобі ніколи не спадало на думку використовувати сиру картоплю для догляду за шкірою. Насправді ж це справжня знахідка, якою не варто нехтувати....
Чи буває почуття провини здоровим і чи можна його відчувати, радіючи життю
Серед важких почуттів, що обрушуються на людину, позбавляючи її сил, заганяючи в глухий кут, почесне місце займає почуття провини. Як воно з'являється? Чи може...
Нова реальність вимагає гнучкості психіки: як боротися зі страхом перед майбутнім
Ми живемо в унікальний час. Якщо запустити маховик часу в минуле, то з подивом можна виявити, що ми є перше покоління, яке проживає досвід...
Розлад харчової поведінки: як визначити, що у вас нездорові стосунки з їжею
Одержимість обмеженнями в харчуванні, нав'язливий підрахунок калорій, почуття провини після десерту та посилені жироспалювальні тренування, які цей десерт неодмінно повинні спалити - це реальність...