Що додати до кави замість цукру
Звичайно, будь-який дієтолог вам скаже, що каву варто пити або в чистому вигляді, або додавши до неї лимон, імбир чи червоний перець. Цукор та...
3 невідворотні наслідки від надмірного вживання солі
Попри сформовану думку, сама по собі сіль, а точніше хлорид натрію, не становить небезпеки для організму, а, навпаки, грає важливу роль у його роботі....
Як алкоголь впливає на сон
Всім відомо, що алкоголь розслаблює та викликає сонливість. Понад те, ряд соціологічних опитувань показує, що близько 20% людей іноді використовують спиртовмісні напої як снодійне....
Експерти назвали найкорисніший спосіб приготування яєць
Яйця можна зустріти практично в кожному списку корисних продуктів: вони сповнені білка, вітамінів, мінералів та корисних жирів. Проте, багато дієтологів дотримуються думки, що неправильно...
Експерти назвали “фатальні наслідки” надмірного вживання цукру
Про те, що цукор таїть у собі масу шкоди та небезпек для організму, знає кожен із нас. Крім того, білий цукор здатний викликати справжню...
Експерти розповіли, що буде, якщо пити дуже багато води
Ми часто чуємо та читаємо про те, що важливо підтримувати водний баланс в організмі. Вода робить шкіру більш гладкою і допомагає запобігти старінню, прискорює...