Експерти розповіли, в який час найкраще лягати спати
Правильний режим сну – проблема для сучасної людини. Ритм життя рідко дозволяє нам лягати і прокидатися в певний час і спати 8 годин. Згідно...
Експерти розповіли, чому варто додати редьку до раціону
Поки ще сезон у самому розпалі експерти з журналу Baazar розповіли, що редьку варто додавати до раціону і чому це важливо для вашого організму.
Джерело...
Експерти розповіли, як швидко заснути, якщо ви прокинулися серед ночі
Наш організм непередбачуваний і здатний прокинутися будь-коли ночі з різних причин. Влітку це найчастіше пояснюється високою температурою повітря та ранніми світанками, але іноді зустрічаються...
Експерти розповіли, як подолати «вечірній жор» і змінити звичку переїдати
Голод буває різний. Хтось за один вечір ковтає захоплюючий детективний роман. Хтось смакує гру акторів чергового касового фільму. А хтось щовечора впадає у затяжне...
Експерти назвали 5 звичок, які допоможуть уповільнити старіння
Як не крути, старіння - процес, уникнути якого неможливо, а от уповільнити - цілком можливо. Для цього просто варто внести деякі корективи у свій...
Експерти розповіли, в чому користь гречаного чаю і шоколаду
Гречані чай і шоколад з'явилися на українському ринку не так давно і відразу набули шаленої популярністі: їх люблять спортсмени, адепти ЗОЖу та дієтологи. Експерти...