йогурт

Ідея для десерту: полуничне суфле з йогуртом

Ніжний та простий в приготуванні десерт — це суфле. Його люблять всі, бо він такий легкий на смак. Щоб такий…

9 місяців тому

Що краще для випічки: сода чи розпушувач

Господині і соду, і розпушувач додають до тіста, щоб виріб був пористим, піднявся при випіканні. В одних рецептах можна прочитати,…

9 місяців тому

Що приготувати з буряка: 2 рецепти для тих, хто любить червоний овоч

Буряк – це джерело вітамінів, корисних макро та мікроелементів, які необхідно включати у свій щоденний раціон. Бути здоровим просто, а…

9 місяців тому

Продукти, які не можна їсти на голодний шлунок

Ти напевно в курсі, що свіжий сік не варто пити натщесерце. Але лише ним перелік небезпечних для шлунка продуктів не…

9 місяців тому

Як годинник: 5 простих порад, щоб налагодити травлення

У новорічні канікули ми зазвичай сильно розслаблюємося та насолоджуємось гастрономічними задоволеннями. Однак після низки застіль у багатьох з нас часто…

9 місяців тому

Що приготувати зі скумбрії: ідея для рибних оладок

Скумбрію переважно маринують або коптять. Це безумовно смачно, але є ще один варіант страви з цієї апетитної риби. Мова йде…

9 місяців тому

Як приготувати йогуртову заправку для салату

Заправки на основі йогурту є хорошою альтернативою майонезу та сметані. Він має натуральний смак та гармонійно поєднується з іншими смаковими…

9 місяців тому

9 порад від нутриціолога, як швидко привести себе до ладу перед святами

До Нового року залишилися лічені дні, а це означає, що саме час подбати про те, щоб встигнути привести себе в…

10 місяців тому

Велика різниця: чому тим, хто працює вночі, не можна їсти як усім іншим

Робота ночами накладає чимало обмежень. Причому навіть у плані харчування! Якщо не зважати на цей фактор, схуднути у тебе точно…

10 місяців тому

5 продуктів, які можна завжди їсти на ніч, без шкоди для фігури

Хочеш їсти перед сном, та ще й худнути? Це цілком можливо! Головне — вибрати правильні продукти, які прискорюють обмін речовин,…

10 місяців тому