йогурт

Як посмажити куряче філе, щоб воно було соковитим та м’яким

Філе є досить специфічною частиною курки для приготування. Так, воно дієтичне, але це не робить його менш смачним, якщо знати…

12 місяців тому

Які інгредієнти можна додавати виключно наприкінці приготування супу

Приготування перших страв має певний алгоритм. Якщо його дотримуватися смак буде на висоті. Деякі інгредієнти мають потенційну можливість зіпсувати його,…

12 місяців тому

Кардіолог назвала правила харчування для підтримки здоров’я серця

Щоб підтримувати здоров'я серця, треба не лише дотримуватися здорового способу життя, а й правильно харчуватися. Якщо раціон підібраний правильно, то…

12 місяців тому

Як правильно замінити майонез у салатах: найкращі варіанти

Не завжди хочеться їсти страви, щедро заправлені майонезом. До того ж, цей продукт дуже швидко псується. Подробиці Деякі салати складно…

12 місяців тому

Поєднання моркви та часникових грінок: ідея апетитного салату

Свіжа морква в салатах є корисним та вітамінним доповненням. А доповнити є та зробити закуску особливою можуть часникові грінки та…

12 місяців тому

Хрусткий салат з вітамінних овочів з ароматною заправкою

Похрумтіти салатом добре, а коли він доповнений дуже ароматною заправкою, то йому просто немає ціни. Саме вона робить погоду. Овочі…

12 місяців тому

Що їсти до та після різних типів тренувань: поради дієтолога

Усі знають, що збалансоване харчування для тренувань дуже важливе — не можна їсти будь-що, якщо хочеш досягти серйозних результатів. Але…

12 місяців тому

Як приготувати кукурудзяний млинець на сніданок

Коли говорять про млинець на сніданок, переважно мають на увазі вівсяний. Не єдиними ним можна харчуватися зранку. Є чудовий варіант…

12 місяців тому

Сирний соус по-американськи до рибних та м’ясних страв

Соус досить оригінальний на смак, бо в його складі блакитний сир з пліснявою. Якщо ви любите присмак саме такого сиру,…

12 місяців тому

Яким зробити свій сніданок, щоб точно схуднути: 6 легких правил

Вивчи ці базові правила ідеального сніданку тих, хто худне, і зайві кілограми покинуть тебе без особливих зусиль. Одне з головних…

1 рік тому