йогурт

Як посмажити куряче філе, щоб воно було соковитим та м’яким

Філе є досить специфічною частиною курки для приготування. Так, воно дієтичне, але це не робить його менш смачним, якщо знати…

9 місяців тому

Які інгредієнти можна додавати виключно наприкінці приготування супу

Приготування перших страв має певний алгоритм. Якщо його дотримуватися смак буде на висоті. Деякі інгредієнти мають потенційну можливість зіпсувати його,…

9 місяців тому

Кардіолог назвала правила харчування для підтримки здоров’я серця

Щоб підтримувати здоров'я серця, треба не лише дотримуватися здорового способу життя, а й правильно харчуватися. Якщо раціон підібраний правильно, то…

9 місяців тому

Як правильно замінити майонез у салатах: найкращі варіанти

Не завжди хочеться їсти страви, щедро заправлені майонезом. До того ж, цей продукт дуже швидко псується. Подробиці Деякі салати складно…

9 місяців тому

Поєднання моркви та часникових грінок: ідея апетитного салату

Свіжа морква в салатах є корисним та вітамінним доповненням. А доповнити є та зробити закуску особливою можуть часникові грінки та…

9 місяців тому

Хрусткий салат з вітамінних овочів з ароматною заправкою

Похрумтіти салатом добре, а коли він доповнений дуже ароматною заправкою, то йому просто немає ціни. Саме вона робить погоду. Овочі…

9 місяців тому

Що їсти до та після різних типів тренувань: поради дієтолога

Усі знають, що збалансоване харчування для тренувань дуже важливе — не можна їсти будь-що, якщо хочеш досягти серйозних результатів. Але…

9 місяців тому

Як приготувати кукурудзяний млинець на сніданок

Коли говорять про млинець на сніданок, переважно мають на увазі вівсяний. Не єдиними ним можна харчуватися зранку. Є чудовий варіант…

10 місяців тому

Сирний соус по-американськи до рибних та м’ясних страв

Соус досить оригінальний на смак, бо в його складі блакитний сир з пліснявою. Якщо ви любите присмак саме такого сиру,…

10 місяців тому

Яким зробити свій сніданок, щоб точно схуднути: 6 легких правил

Вивчи ці базові правила ідеального сніданку тих, хто худне, і зайві кілограми покинуть тебе без особливих зусиль. Одне з головних…

10 місяців тому