Незвичне поєднання: головний редактор розділу “Фітнес” і садівник-аматор з цікавим багажем знань. Розповім все про здоровий спосіб життя, а також поділюсь секретами вирощування здорового урожаю.
Один з найкращих способів оптимізувати вашу тренувальну програму – включити до неї складні рухи, націлені на кілька областей тіла одночасно. «Доброго ранку» — одна...
Якщо ви займаєтеся спортом, щоб позбутися ненависних зайвих кілограмів, то вам слід звернути увагу на тренування на витривалість
Якщо ви займаєтеся спортом, щоб позбутися зайвих...
Чіпси шкідливі не лише для фігури, а й для зубів. Дієтолог Бланка Гарсія розповіла, що стружка від чіпсів може спровокувати утворення карієсу, пише Eat...
Заправляти за собою ліжко – звичка, якій навчають усіх із дитинства. Багато хто вранці акуратно розправляє ковдру і кладе зверху покривало, щоб кімната виглядала...
Правило «не їсти після 6 вечора» тут не працює: є набагато цікавіші причини голоду, що раптово прокинувся посеред ночі.
Ви нехтуєте сном
"Ще одну серію" або...