Експерт розповіла, чому краще не пити воду під час їжі
Гастроентеролог Світлана Осипова не вважає за потрібне пити воду під час їжі та попереджає, що це навіть може бути шкідливим – наприклад, сприяти появі...
Лікар перерахувала шкідливі для здоров’я поєднання продуктів
Варене яйце з майонезом є популярним у українців харчовим міксом, але лікар називає таке поєднання продуктів одним із найшкідливіших для здоров'я.
Подробиці
В інтерв'ю лікаря гастроентеролога...
Біг вулицею чи доріжкою: що краще
Багато спортсменів люблять біг за його ефективність та простоту. Така фізична активність не потребує додаткового інвентарю і при цьому опрацьовує більше м'язів. Бігати можна...
Дієта доктора Аткінса: як схуднути і не мучити себе голодом
Роберт Аткінс - американський лікар-кардіолог, який створив у 1960-і популярну систему харчування, яка допомагає скинути вагу з мінімальною часткою стресу для організму. Лікар почав...
Як почати знову займатися спортом після довгої перерви
Рішення почати регулярно займатися спортом може спочатку здатися лякаючим, причому настільки, що це відчуття готове виявитися сильнішим за бажання тренуватися. Рекомендуємо правильно розставити пріоритети...
Експерти розповіли, в чому користь щоденного вживання горіхів
На американському порталі Eat This, Not That був опублікований матеріал, в якому йдеться про те, що горіхи, маючи масу корисних властивостей, відносяться до тих...