Сушить або очищає: як використовувати косметику з глиною та навіщо
Глина - це осадова порода, що формується глибоко під землею протягом багатьох років. Від того, наскільки глибоко залягають пласти глини, залежить багатство та насиченість...
Їжте лише одну порцію цієї зелені на день, щоб зберегти здорове серце
Про безумовну користь овочів і зелені не доводиться говорити, але деякі з них мають незаперечні переваги перед іншими - особливо, коли йдеться про здоров'я...
Чи варто вживати кокосову олію в їжу
Кокосова олія набрала своєї популярності кілька років тому багато в чому завдяки Instagram, де кожен другий блогер, який пропагує правильне харчування, щедро додавав цю...
Чому не можна спати на животі
За статистикою, приблизно 75% усіх людей сплять на животі. Це зручно, це звично, проте сон у такій позі може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям....
Що з’їсти, щоб перестати постійно перекушувати
Як відомо, популярна сьогодні турбота про своє харчування дає позитивні результати лише в тому випадку, якщо дієта підібрана правильно і без шкоди для організму....
Усвідомлений спосіб життя: кому і навіщо це треба
Усвідомленість – це не щось окреме. Усвідомленість може стосуватися багатьох сфер життя. Можна усвідомлювати себе та свій шлях у житті. Можна усвідомлювати розмови з...