Що приготувати, щоб ваші суглоби “сказали вам дякую”
Біль у суглобах – певною мірою розплата за задоволення жити і рухатися: вони просто зношуються з часом. Судячи з усього, цей біль був знайомий...
Як “підтягнути животик” за 1 хвилину з допомогою стільця
Під дією земної гравітації та сидячолежачого способу життя зникла талія? Втома та зайнятість заважає вам почуватися в тонусі? Перетворіть стілець на тренажер!
Капітанський стілець
Ми постійно...
Чайна дієта: чи можна на ній схуднути
Люди у всьому світі п'ють чай, є сотні різновидів (і відтінків) цього напою – від білого до чорного. Всі вони від природи містять велику...
Як швидко схуднути у стегнах – поради експертів
Кожна жінка має свої проблемні області. У однієї це попка, у іншої – живіт, у третьої – стегна. Досягти досконалості в кожній із цих...
Цикорій очищає печінку та жовчний міхур
Нагромадження токсинів в організмі може спричинити будь-яке захворювання. Тіло має природний механізм самоочищення від токсинів, але середовище в якому ми живемо і спосіб життя,...
Як правильно пити чай та каву з медом
Напевно, навіть діти знають, що найкращий протизастудний засіб – це чай із медом. У бджолиному продукті міститься понад триста різних вітамінів та мінералів, корисних...