...

Тег: йогурт

3 цікаві літні смузі: на сніданок, на обід, на вечерю

Смузі актуальні в будь-яку пору року, але особливо влітку. У спеку так хочеться чогось легкого, але водночас поживного. Пропонуємо три цікаві літні смузі. Вони дуже...

7 секретів приготування некалорійних млинців

Як відомо, млинці – це не найкорисніша страва для тих, хто стежить за своєю фігурою. Однак, якщо приготувати млинці правильно, їх можна їсти, не побоюючись...

9 порад з харчування та тренувань від спортивного лікаря

Яка їжа робить нас сильнішими і як правильно займатися спортом, розповідає один із найвідоміших німецьких ортопедів-травматологів, який понад 10 років лікує олімпійських спортсменів. Більшість моїх...

Простий рецепт смачного йогурту без йогуртниці

Якщо ви хочете поласувати ніжним густим домашнім йогуртом, який смачніший за магазинний продукт, приготувати його можна навіть без спеціальної побутової техніки. Головне - запасіться...

Від яких продуктів очі вранці сяють, а від яких з’являються набряки

Рекомендуємо прочитати цей текст, перш ніж готувати вечерю Почнемо з найочевиднішого — сіль та алкоголь. У вечірній час вони майже гарантовано зроблять повіки опухлими. Не...

Йогурт або кефір: що корисніше і як вибрати

Якщо випивати склянку кисломолочного продукту на день, то можна значно зміцнити своє здоров'я. Кефір чи йогурт? Розбираємось, на якому продукті зупинити свій вибір і...