6 продуктів, які бадьорять не гірше за каву
Свята добігають кінця, а значить настав час повертатися в реальність і виходити зі сплячки. Прокинутися рано вранці — саме по собі нелегке завдання, яке...
Дієтолог розповіла, кому не можна їсти плавлений сир
Дієтолог Олена Соломатіна розповіла, чим корисний і шкідливий плавлений сир і кому його протипоказано вживати в їжу.
Подробиці
— Плавлений сир — це звичайний сир, який...
Вчені з’ясували, чи втрачає оливкова олія свої властивості під час смаження
Вчені встановили, що оливкова олія першого віджиму, яка є основою середземноморської дієти, зберігає свої корисні властивості навіть після смаження. Результати дослідження опубліковані у журналі...
Дієтолог назвала ідеальні продукти для зимового сніданку
У зимовий період організму як ніколи потрібна велика кількість вітамінів і мінералів для підтримки здоров'я організму. Тому експерти рекомендують вживати на сніданок цільнозернові каші,...
Ніжні сирники без грама борошна
Традиційно сирники готуються з використанням борошна. Воно робить тісто щільнішим і не дає сирникам розвалюватися на сковороді. Але в той же час мука псує...
Що краще додати до чаю замість цукру
Раптом усвідомили, що вживаєте дуже багато цукру? І тут першою жертвою стає саме чай. Рішення прибрати цукор з улюбленої чашки чаю здається оптимальним варіантом,...