У публікації американського видання Eat This, Not That розповідається про побічні ефекти кави, з якими людина ризикує зіткнутися, якщо питиме…
Дієтолог Ірина Строга повідомила, що визначити якість яйця за кольором його жовтка не можна. Справа в тому, що в даний…
Артишоки мають протиракові властивості і можуть знижувати концентрацію холестерину, захищаючи людину від розвитку хвороб, що впливають на тривалість життя. Подробиці…
Незважаючи на популяризацію здорового способу життя в наш час, багато хто ще не втратив старих звичок «схуднути до літа, до…
Несправедливо, що в раціоні українців сочевиця займає не найпочесніше місце, адже вона багата на клітковину і білок, а також містить…
Прості вправи назвала експерт із ЗОЖ та спорту Катерина Давидова. За її словами, для цього необов'язково інтенсивно займатися у спортзалі,…
Невисокі показники артеріального тиску – менше 100/60 мм рт. ст. можуть бути як уродженою фізіологічною особливістю організму, так і ознакою…
Ці прості вправи допоможуть вам відразу проснутись і підготують організм до нових досягнень. Сідничний місток з підйомом ніг Ляжте на…
З віком обмінні процеси в організмі людини уповільнюються, тому багато хто, стаючи старшим, повнішає навіть при збереженні звичної добової калорійності…
Для здоров'я набагато корисніше спускатися зі сходів, ніж підніматися. Хоча, на перший погляд, це і здається дещо дивним. Подробиці Існує…