Несправедливо, що в раціоні українців сочевиця займає не найпочесніше місце, адже вона багата на клітковину і білок, а також містить багато калію, заліза, марганцю, цинку, міді, селену, рибофлавіну, фосфору, вітаміну В6.
Бобова культура як підтримує стан імунної системи, а й попереджає формування серцево-судинних патологій, знижуючи концентрацію «поганого» холестерину.
«Вводити сочевицю до раціону слід невеликими порціями, інакше незвична їжа може стати причиною метеоризму та запору. Ще при вживанні сочевиці важливо пити достатньо води, добовою нормою вважається 200 г продукту»,- кажуть нутріціологи.
Також сочевиця при регулярному вживанні допомагає подолати втому, знизити ризики онкології та цукрового діабету, нормалізувати показники тиску, а ще вона добре насичує, сприяючи контролю ваги та схуднення.
Праска в побуті входить в трійку лідерів після пральної машини та пилососу. Без неї, як…
Немає нічого дивного, що в процесі користування кухонні рушники починають не досить приємно пахнути. Доводиться…
Щасливі ті господарі, чия кішка вміє правильно робити туалет у відведеному для неї місці. Гірше,…
Рушники на кухні дуже швидко стають брудними. Постійно треба щось брати ними, витирати, а там…
Постійно дихати хімічними засобами — не найкраща ідея. Виробники стверджують, що вони безпечні. Проте значно…
Чи завжди ви замислюєтеся над тим, що саме зливаєте в мийку. Ніби нічого особливого, а…