Навіщо нам потрібен магній і у яких продуктах він міститься
Нашому організму потрібна безліч поживних речовин, макро- та мікроелементів, вітамінів та мінералів. Кожен їх важливий для правильного функціонування всіх органів прокуратури та систем. Окрему...
5 продуктів, що підвищують апетит
Макарони
Макарони, виготовлені з борошна найвищого гатунку, - це прості вуглеводи. Крім зайвих калорій, у них немає ніякої нутріологічної цінності, тому що в процесі переробки...
3 несподівані продукти, які провокують набряки
Усім давно відомо, що якщо на ніч з'їсти жирне, смажене, солоне або випити алкоголь — ранкова набряклість неминуча. Всі ці «заборонені» продукти провокують затримку...
Чому масло гхі має замінити всі олії в холодильнику
Останнім часом вершкове масло дедалі більше зміцнює свої позиції раціоні прибічників правильного харчування. Це справжній суперфуд, багатий на вітаміни і мінерали, якого довгий час...
Як позбутися тяги до борошняного
Проблема тяги до борошняного дуже поширена, проте мало хто знає, як із нею боротися. Свіжоспечені круасани і булочки з корицею здатні одурманити будь-кого і...
Чи правда, що вітамін D допоможе схуднути
Про користь вітаміну D можна говорити не нескінченно: він допомагає у засвоєнні кальцію, регулює гормони, підтримує здоров'я кісток та роботу всієї нашої імунної системи...