Експерти розповіли, чому жінки худнуть повільніше за чоловіків

0
Експерти розповіли, чому жінки худнуть повільніше за чоловіків
Підпишіться на наc:
Facebook і Telegram, а також зручно читайте з мобільного GoogleNews.

Через одну помилку ефективність схуднення у жінок у довгостроковій перспективі рівне нулю.

Подробиці

Багато жінок прагнуть скинути саме кілограми. У хід часто йдуть дуже жорсткі дієти і навіть голод – аби зрушила з місця стрілка терезів. Це нерідко призводить до сумних результатів: спочатку вага зменшується, а коли знущання з організмом закінчуються, мозок віддає команду ще активніше запасати жир на випадок, якщо подібний стрес повториться.

Чоловіки концентрують увагу не на вазі, а на формі. Вони менше уваги приділяють дієтам, а більше – фізичним навантаженням. Завдяки цьому збільшується енергоспоживання, за рахунок чого зменшується відсоток жиру.

 

попередня статтяЯк прискорити процес прасування за допомогою фольги
наступна статтяЯк зробити закуску з солоних лимонів
Незвичне поєднання: головний редактор розділу “Фітнес” і садівник-аматор з цікавим багажем знань. Розповім все про здоровий спосіб життя, а також поділюсь секретами вирощування здорового урожаю.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я