Експерти розповіли про корисні властивості базиліку
Посадивши у своєму саду базилік, можна отримати багатофункціональний засіб, що допомагає впоратися з різними проблемами здоров'я. Пряну траву слід не тільки вживати у свіжому...
Лікарі назвали п’ять причин з’їдати по яблуку на день
Вживання яблук пов'язане з низкою переваг для здоров'я, у тому числі це допомагає зміцнити здоров'я серця, покращує захист організму від раку.
Подробиці
Яблука є поширеним фруктом,...
Лікар розповіла, скільки потрібно спати дорослим людям
Лікарі попереджають: якщо людина не може заснути протягом двох чи трьох ночей поспіль, їй потрібно звертатися до фахівців.
Подробиці
Лікарка Катерина Серебренникова повідомила в інтерв'ю, скільки...
Названа риба, яка не поступається лососю за вмістом вітамінів
Надходження в організм поліненасичених жирних кислот омега-3 вкрай важливо для здоров'я людини, компоненти беруть участь в обміні речовин, а отже, впливають на загальне самопочуття,...
Експерти назвали елемент, який допомагає відмовитись від солодкого
За активацію вуглеводного обміну в організмі багато в чому відповідає концентрація хрому, дефіцит якого призводить до поганого засвоєння глюкози, падіння рівня енергії та бажання...
Лікар пояснив, чи приносить користь відмова від мучного та хліба
У ряді випадків відмова від борошна та хліба дає оздоровчі ефекти – зокрема, це сприяє зниженню рівня глюкози, покращенню показників холестерину.
Подробиці
Думкою про те, наскільки...