Як перестати мислити негативно і почати жити новим життям
Один з основних критеріїв за яким можна зрозуміти, що необхідно щось змінити в своєму житті - це стан, в якому ви відчуваєте дискомфорт. Якщо...
Джей Ло зявилася в новому образі і показала, як можна виглядати молодше свого віку
На останніх фотографіях зі зйомок рекламної компанії Coach Дженніфер Лопес з'явилася зі зразковим блондом. Надихнувшись її образом, ми запитали колориста, як досягти такого ж...
Прихований потенціал кожного знаку зодіаку
Всі ми маємо різні таланти: одні чудово малюють, інші чудово танцюють, а треті смішно розповідають анекдоти. Однак у кожної людини є не тільки дар,...
Що таке стретчінг і в чому його користь для здоров’я
Дослівний переклад слова "стретчінг" з англійської означає "розтягування" - stretching. Тому синонімом поняття служить українське слово "розтяжка". Зазвичай під стрейчінгом розуміють спеціальний комплекс вправ,...
Запальна весела зумба: чи ефективна для схуднення
Запальна програма Zumba, яка допомагає худнути у ритмі танцю, з'явилася випадково. Якось хореограф Альберто Перес під час тренування включив латинську музику і… не розгубився:...
За станом шкіри можна визначити нестачу вітаміну D: три головні ознаки
Нестача сонячного світла і, відповідно, вітаміну D може позначитися на шкірі. Про ці та інші ознаки - у матеріалі британського видання Express.
Вітамін D нам...