Скакалка або біг: який вид кардіо кращий для суставів і суглобів
Скакалка – спортивний тренажер, який відомий кожному із самого дитинства. Її можна використовувати для занять як у спортзалі, так і в домашніх умовах. Мало...
Чому хочеться їсти після сніданку
Ми часто чуємо, що сніданок - найважливіший прийом їжі. Але іноді почуття ситості залишає нас вже через пару годин після щільного і, як нам...
6 речей, які категорично не можна робити 13 та 14 січня
До нас стукає Старий Новий рік. У цього свята є свої правила та ритуали. Чого категорично не можна робити 13 та 14 січня? Чим...
Топ-5 плодів, які можна їсти з кісточками
Ми віддаємо перевагу фруктам без кісточок - адже так зручніше насолоджуватися смаком. Проте є фрукти, у кісточках яких містяться багато вітамінів. Давайте дізнаємося про...
Як зробити імбирний скраб у домашніх умовах
Тонізуючий і відбілюючий засіб для гладкої шкіри готується лише з трьох простих інгредієнтів. Після душа з таким скрабом ви відчуватимете аромат зігріваючого імбирного чаю...
10 унікальних властивостей буряка для краси та довголіття
Знайомий усім і бюджетний овоч може принести вашому організму більше користі, ніж екзотичні овочі та фрукти з інших країн. З цього скромного коренеплоду можна...