9 порад від фітнес-гуру для тих, хто ніяк не почне тренуватись вдома
Хочеш займатися, але не бажаєш ходити до спортзалу? Ти можеш провести відмінне тренування вдома і так само спалити жир та привести м'язи в тонус....
Як обійми впливають на сон насправді: дослідження
Всі ми різні: хтось обожнює засинати в обіймах коханої людини, а хтось обличчям до стіни. Вчені все ж таки схиляються до користі обіймів для...
Стилісти пояснили, чому уникають безкоштовних шампунів у готелях
Незалежно від того, чи збираєтеся ви в подорож вихідного дня або тривалу відпустку, розмістити все необхідне у вашому багажі може виявитися непростим завданням. Рано...
Дівчина 3 роки робила по 10 віджимань на день: як змінилася її фігура
Сьогодні американська блогерка Поллі (@polly__wants) мотивує 200 тисяч своїх пыдписникыв вести здоровий спосіб життя. Але ще на початку 2020 року, незадовго до пандемії коронавірусної...
Кишкові бактерії можуть спровокувати переїдання та збільшення ваги
У ході серії експериментів як на мишах, так і на людях, схильних до переїдання, у мікробіомах було виявлено подібні рівні двох типів бактерій. Вчені...
Експерт розповіла, як включити оливкову олію до своєї б’юті-рутини
Експерт у галузі охорони здоров'я Кері Мадормо розповіла, як це зробити, порталу VeryWellHealth:
«Оливкова олія багата на корисні вітаміни, жири та антиоксиданти, і ці компоненти...