Тренування, які допоможуть спалити найбільше калорій і схуднути
Коли поставлена ціль схуднути, важливо підтримувати певний ритм руху та спалювати більше калорій, ніж споживаєш. Не всім подобається або просто більшість немають можливості ходити...
Як зупинити осінній «волосопад» і покращити якість волосся
Сезонне випадіння волосся - поширене явище, з настанням холодів волосся стає сухим, як листя на деревах. Разом із фахівцем розбираємося, чому це відбувається і...
Головне питання, яке потрібно задати нейл-майстру для якісного манікюру
Найчастіше при плануванні запису в манікюрний салон ми вибираємо локацію і майстра, переглянувши роботи в Instagram та прайс. Ми часто забуваємо про найважливіший факт,...
Що таке «затишне кардіо» і чи ефективні такі тренування для схуднення
Фітнес під улюблений серіал та вдома за власними правилами, це дуже зручно, для тих цінує свій час і комфорт. Тому тренд на «затишне кардіо»,...
Які продукти не вживають дерматологи: цей список стане в нагоді кожній дівчині, яка піклується про свою шкіру
Деякі продукти можуть викликати появу прищів та запалень, а також погіршувати стан шкіри при таких захворюваннях, як псоріаз, розацеа та екзема. Якщо ти маєш...
Як позбутися лупи, раз і назавжди
За статистикою з хронічним себорейним дерматитом стикається більше 50% людей по всьому світу. На жаль, одного шампуню для вирішення проблеми недостатньо, догляд потрібно доповнити...