Як перемогти осінню хандру: 4 продукти, які покращують настрій
Восени важко вилізти з-під теплої ковдри вранці, а потім весь день боремося з бажанням прилягти десь в затишному куточку офісу. Наповнитися енергією тобі допоможуть...
Як носити шкіряну куртку, якщо тобі за 50: поради стилістів
З віком ми стаємо впевненішими у своєму особистому стилі, починаючи розуміти, що нам іде, а що — ні.
Але є предмети гардеробу, які можуть збентежити...
5 продуктів з високим вмістом ретинолу, їж їх та залишайся молодою
Вітамін А у формі ретинолу – один із найпопулярніших інгредієнтів антивікової косметики. Він міститься у більшості продуктів харчування: але тільки в певних з них...
Як зробити тонке волосся об’ємним: найпростіший і найкрасивіший спосіб
Тонке волосся — це не вирок! Якщо хочеться отримати розкішну шевелюру, спробуй обдурити генетику в салоні краси за допомогою старого доброго фарбування.
Багато жінок з...
Як правильно робити китайську аеробіку для плаского живота: зверніть увагу на цей рух
Китайська аеробіка захопила світ! Вправи з цього комплексу виглядають кумедно, але при цьому швидко запускають процес жироспалювання. Якщо ти теж хочеш спробувати схуднути у...
Важливий продукт в осінньому раціоні: він покриє нестачу вітаміну Д
Ось непомітно і настала осінь, яка з кожним днем потроху забиратиме у нас години світлового дня і дивуватиме примхами погоди. Щоб у період міжсезоння...