...

Як приготувати форель з гарніром на вечерю: страва 2 в 1 з соусом

Підпишись на нас:

Рибні страви повинні бути в раціоні принаймні двічі на тиждень. Користь важлива, але форель з гарніром — дійсно смачна страва. Риба та гарнір з картоплі — вдала ідея для апетитної вечері.

Інгредієнти

Для страви потрібно підготувати такі продукти:

  • форель — 120 г;
  • морква — 50 г;
  • картопля — 100 г;
  • ріпчаста цибуля — 50 г;
  • болгарський перець — 30 г;
  • огірки — 50 г;
  • вершки — 50 г;
  • лимон — 20 г;
  • петрушка — 10 г.

Як приготувати

Форель треба почистити та видалити всі кісточки. Іншими словами, розберіть рибу, щоб було філе.

Зробіть соус. Для цього треба зелень петрушки с вершками та спеціями перебити в блендері, а потім в сотейнику соус треба уварити, щоб він загустів.

Підготуйте картоплю. Наріжте кружальцями та обсмажте до золотистого кольору з двох сторін. Перець, моркву та цибулю наріжте також обсмажте.

В форму для запікання викладіть картоплю, овочі, а зверху приправлену спеціями рибу. Відправте в духовку до готовності риби. При подачі страву в тарілках полийте соусом, прикрасьте огірками.. Смачного!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Стрічка новин

Що робити, щоб букет півоній довго стояв у вазі

На клумбах вже поччали квітнуть півонії. Букет цих неймовірних...

Як приготувати кабачкові панкейки: смачний сніданок гарантовано

Скоро розпочнеться сезон кабачків. Тоді вони будуть фаворитами на...

Чим швидко відмити руки після ягід шовковиці

Вже починають достигати шовковиці. Любителям поласувати смачними ягодами у...

Як швидко приготувати яблучний штрудель з лаваша

Цей низькокалорійний десерт дуже легко й швидко готувати. Головне,...

Як застосувати з користю свіжоскошену газонну траву

Якщо плануєте косити газон й не знаєте де з...

Як відварити креветки, щоб подати їх на закуску до напоїв

Креветки можна й просто відварити у воді з сіллю,...

З Jerry Heil у Франції стався не тільки Каннський кінофестиваль: співачка приголомшила опублікованими фото

Після завершення «Євробачення 2024» до України повернулася лише alyona...