...
ГоловнаФітнесЩо таке "друге дихання"?

Що таке “друге дихання”?

Підпишіться на нас:

Отримуємо задоволення від кожного тренування

Під час швидкого бігу або інтенсивних тренувань у залі часто виникає почуття, ніби всі м’язи тіла наливаються свинцевою вагою. У такі моменти дихання частішає, а серцебиття настільки сильне, що, здається, ось-ось вискочить із грудей.

Але проходить 2-3 хвилини і з’являється “Друге дихання”. А сприяють цьому ненасичені Омега 3 жирні кислоти. Вони відновлюють енергію у клітинах, що особливо актуально для професійних спортсменів. Крім того, вітаміни Омега-3-6-9 запобігають руйнуванню м’язових волокон, не дозволяючи їм трансформуватися в зайві відкладення. Ефект – струнка фігура і жлдного целюліту

Позитивна динаміка препаратів проявляється:

У чоловіків

у прискоренні метаболізму;

у підвищенні сили;

у покращенні роботи серця;

у омолодженні організму.

 

 

У жінок

у зміцненні імунітету;

у поліпшенні стану шкіри;

у покращенні зору

у корекції фігури

 

В умовах нестачі Омега 3 жирних кислот знижується захист серцево-судинної системи, зростає ризик ішемічної хвороби серця, гіпертонії та інших порушень. Крім того, Омега 3 жирні кислоти – незамінне джерело енергії клітин, що виключає ризик онкологічних захворювань.

Здоров'я/Краса/Лайф

Ще новини:

Чи правда, що силові тренування шкідливі для суглобів і заважають схуднути

Персональний тренер дієтолог Рейчел Макферсон розвінчав популярні міфи про силові тренування в інтерв'ю порталу Yahoo News. Одна з найпоширеніших...

Як зробити ранкову зарядку на всі групи м’язів

Нещодавно вчені провели експеримент: вони виміряли інтенсивність фізичної активності, щоб зрозуміти, чи вибір часу доби впливає на ефективність...

6 нескладних та спокійних тренувань, які швидко спалюють жир

Відомо, що тренування підвищують стресостійкість та витривалість. Тому разом з різними експертами зі схуднення ми підібрали топ-6 системних,...

Як зробити зі звичайного прибирання справжнє тренування: 6 лайфхаків, які все змінять

Пробіжки або заняття в тренажерному залі кілька разів на тиждень - чудовий спосіб залишатися в формі. Але що,...