...
ГоловнаФітнесНазвано три популярні напої для зміцнення імунітету

Названо три популярні напої для зміцнення імунітету

Підпишіться на нас:

У сезон ГРВІ та грипу зміцнити імунітет та полегшити перебіг хвороб можна, включивши до раціону певні продукти та напої. Одним із найкорисніших чаїв експерти назвали імбирний, женьшеневий та зелений.

Імбірний чай

За словами фахівців, цей напій – один із найкращих для зняття симптомів застуди. В одному з оглядів зазначається, що імбир має потужні протизапальні властивості. Оскільки запалення може вплинути на імунну реакцію організму, імбирний чай здатний зіграти значної ролі у зміцненні імунітету, йдеться у публікації.

Женьшеневий чай

Чай із женьшеню популярний через його здатність полегшувати стан при інфекціях верхніх дихальних шляхів. Рослина з давніх часів застосовувалося у китайській народній медицині з метою підвищення захисних функцій організму. З’ясувалося, що женьшень може значно зменшувати симптоми ГРВІ та грипу.

Зелений чай

Згідно з одним із досліджень індійських учених, зелений чай містить антиоксиданти, здатні підвищувати імунітет. Потужну антибактеріальну та противірусну властивість напою надають катехіни, поділилися подробицями автори наукової роботи.

Стрічка новин:

Фітнес/Здоров'я/Краса

Ще новини:

6 нескладних та спокійних тренувань, які швидко спалюють жир

Відомо, що тренування підвищують стресостійкість та витривалість. Тому разом з різними експертами зі схуднення ми підібрали топ-6 системних,...

Як зробити зі звичайного прибирання справжнє тренування: 6 лайфхаків, які все змінять

Пробіжки або заняття в тренажерному залі кілька разів на тиждень - чудовий спосіб залишатися в формі. Але що,...

Ця швидка вправа допоможе зменшити живіт і позбавитися від сутулості, роби її щодня

Поза верблюда з йоги - ідеальна асана для енергійного початку дня. Така вправа має благотворний вплив на всі...

Красиве обличчя починається зі здорової спини: вправи, які замінять уколи молодості

Краса обличчя починається не з кремів чи ін'єкцій, а зі здорової спини. Неправильна постава призводить до зміни рис...