Усі знають, що збалансоване харчування для тренувань дуже важливе — не можна їсти будь-що, якщо хочеш досягти серйозних результатів.
Але особливе значення має вибір здорових...
Пара цих незвичайних практик із китайської медицини допомагають багатьом жителям Піднебесних до старості залишатися підтягнутими та енергійними.
Традиційною китайською медициною називають сукупність лікувальних практик, ефективність...
Ти напевно в курсі, що свіжий сік не варто пити натщесерце. Але лише ним перелік небезпечних для шлунка продуктів не обмежується!
Дріжджі, що входять до...
Усі знають, що антибіотики можуть погано впливати на ШКТ. Вони вбивають погані бактерії - збудників хвороби, але при цьому завдають шкоди мікробіому - корисним...
Літо - найочікуваніша пора. Але ось рекордна спека змушує скоріше забитися в квартиру з кондиціонером і відкласти плани на активний відпочинок на далеке «потім»....