Ще одна ідея для яскравого весняно-літнього ранку – йогуртовий сніданок із полуницею. Якщо прибрати десерт у морозильник години на три…
Навесні дитячий імунітет особливо потребує підтримки. Допоможіть йому, забезпечивши дитині збалансоване харчування. Розповідаємо про продукти, які здатні захистити дитину від…
Щоб легко та швидко скинути вагу, треба дотримуватися дефіциту калорій та правильно харчуватися. Існує багато принципів здорового харчування, дотримання яких…
З цією проблемою стикаються ті, хто в гонитві за швидкими результатами забуває про особливості свого організму: жир накопичується місяцями і…
Слово «перекус» часто використовується в негативному контексті невипадково. Адже здоровим він може бути тільки в тому випадку, якщо у вашому…
В цій статті редакція Prostoway зібрала 5 простих смачних і корисних страв, які стануть чудовою заміною популярному перекусу. Хумус та…
У світі існує безліч незвичайних дієт - втім, і звичайних теж вистачає. Лікарі б'ють на сполох і попереджають, що розумний…
Не секрет, що співачка Леді Гага схильна до повноти, але їй удалося схуднути майже на 15 кг! Як виявилося, зірка…
Нове дослідження вчених показало, що у людей, які споживають більше молочного жиру, ризик серцево-судинних захворювань нижчий, ніж у тих, хто…
Ноотропи, або «розумні» препарати в данний момент користуються все більшою популярністью. Дані препарати можуть покращити роботу мозку і хоча в…