Як знайти мотивацію для занять спортом восени та взимку
Про це розповідає Денис Сичов, засновник та ідейний натхненник мережі моностудій PMP.
"Напевно, ви думаєте, що зараз я говоритиму про те, як розворушити себе, коли...
5 простих вправ, які можна робити прямо в ліжку
Тренування дозволяють підтримувати здоров'я і зберігати хорошу фізичну форму, зранку вони допомагають прокинутися і зарядитися енергією на весь день. Однак іноді вибиратись з-під теплої...
5 продуктів для здоров’я печінки
Якщо вас турбує стан здоров'я печінки, то варто звернути увагу на наступні продукти.
Яскраві овочі
Овочі яскравого кольору надають організму природні антиоксиданти - каратиноїди. Чим яскравіший...
Як перестати пити чай та каву з солодощами
Існує безліч жартів про те, що чай - найкалорійніша страва, тому що майже завжди доповненням до неї за замовчуванням стають цукерки, тістечка та інші...
Скільки цукру можна вживати на день
Усі фахівці та адепти ЗОЖу у світі вже давно оголосили цукру справжню війну, від нього закликають повністю відмовитися та не повертати до раціону за...
Джонні Депп довів в суді, що синці колишньої дружини Ембер Херд фейкові
58-річний секс-символ Голлівуду знайшов новий спосіб довести свою правоту у справі про домашнє насильство – і суд готовий стати на його бік!
Подробиці
Голлівудський актор Джонні...