3 ефективні для схуднення звички
Практично кожен із нас хоч раз мріяв про те, щоб худнути, не докладаючи особливих зусиль. І ця мрія може стати дійсністю. Насправді, лише кілька...
Як зрозуміти, що в організмі дефіцит заліза
За статистикою, брак заліза в організмі спостерігається у 30-40% населення нашого континенту. Воно може бути викликане різними факторами: від харчових звичок до хронічних захворювань....
Автори «Доброго вечора! Ми з України» записали новий трек про Перемогу
Музиканти гурту Probass ∆ Hardi - Артем Ткаченко та Максим Мокренко відомі своїми хітами «Добрий вечір — ми з України!» та «Козаки йдуть» записали...
Які товари варто придбати під час війни
Стабільність – важлива умова для відчуття захищеності. У скрутні часи особливо складно створити такі умови для себе. Розповідаємо, які товари першої потреби мають бути...
Експерти розповіли, навіщо робити зарядку щодня
Євген Шувакін, тренер з бігу та загальної фізичної підготовки розповів, що станеться, якщо робити зарядку по 20 хвилин щодня. Кісткова маса остаточно формується в...
Які проблеми виникають в організмі через нестачу жиру
«Відсоток жиру в організмі нижче за п'ять відсотків вважається запобіжною ознакою поганого здоров'я навіть у елітних спортсменів, — каже Джорджі Фір, доктор медичних наук....