Що потрібно змінювати в харчуванні з віком, щоб зберегти здоров’я
З віком раціон повинен зазнавати деяких змін. Навіть не заради скидання зайвих кілограмів, а заради того, щоб людина якомога довше залишалася здоровою. Ось що...
Садові квіти, які і окрасою ділянки стануть, і після зрізання ще довго стоятимуть у вазі
Навесні посадіть на дачі щось із запропонованого, і ви помітите як зміниться територія. Більше того, всі рослини здатні жити після зрізування протягом кількох тижнів....
Два найкращі сорти винограду, які ідеально підійдуть для вашого саду
Культура вирощування цієї солодкої ягоди та корисних ласощів – винограду – за останні роки сильно просунулась не лише на півдні країни, а й по...
Що приготувати з кислого сиру, якщо сирники та запіканка вже приїлись
Найчастіше кислий сир прийнято вживати в сирниках і запіканках або просто перемішаний зі сметаною і цукром.
Але можна урізноманітнити меню і приготувати смачні сирні вафлі,...
Чому зараз такий популярний пілатес: розбираємось разом з тренеркою
Пілатес допомагає схуднути, відновити режим сну, і це ще не всі його переваги.
Про користь пілатесу розповідає Оксана Лукавенко, фітнес тренерка, та викладачка в ХДАФК.
Пілатес...
Бісквітний рулет завжди вийде: перевірена на практиці порада
Не у всіх господинь, особливо недосвідчених, приготування рулету виходить з першого разу.
Часто трапляється так, що бісквіт важко відокремити від пергаменту, тому красивого і ніжного...