5 психологічних хитрощів для успішного схуднення
Уяви ситуацію: ти вирішила покращити фігуру, почала їсти здорову їжу, вчасно лягала спати... А через кілька тижнів (а то й днів) перестала. Мало часу....
10 продуктів, які потрібно їсти при стресі: вони точно знайдуться в тебе вдома
Якщо вже заїдати стрес, то правильно - продуктами, які допоможуть організму та твоєму ментальному стану.
Всі ми іноді відчуваємо стрес, і всі знаємо, що це...
7 способів прискорити відновлення після тренування
Через 24-72 години після важких навантажень у пошкоджених м'язах наростають набряк та запалення. Вам боляче рухатися, ви не можете повністю розігнути кінцівки, а їх...
Грошові стрижки у листопаді: 5 найкращих днів місяця для запису до перукаря
Деякі дні місячного циклу найкраще підходять для стрижки волосся. В астрології такі моменти називаються днями грошових стрижок. У ці дати підвищується фінансовий успіх, тому...
Як вибрати не терпку хурму: поради досвідчених кулінарів
Хурма може бути як звичайною, так і «королівською». Ця ягода має винятковий смак, але все може зіпсувати в'язкість та терпкість у роті.
Тому перед вибору...
Як підготувати до зими кімнатні рослини
Є думка, що, на відміну від своїх родичів, що ростуть у садах та на клумбах, кімнатні рослини не відчувають у зимовий період особливого стресу.
Безумовно,...