Якщо ти добре "просьорчиш" інтернет, то помітиш, що піджаки-пальто в трендах вже не перший сезон. І не перший рік. Навіть…
Осінь - це не тільки пора для затишних вечорів, а й час, коли організму потрібна додаткова підтримка. Дні стають коротшими…
Цифра на вагах збільшується, хоча ти через день тренуєшся і правильно харчуєшся? Розповідаємо чому це може відбуватися. Правильна дієта та…
На календарі жовтень, а це означає, що погода може бути мінливою, зранку вже холодно, а вдень ще пригріває ніжне сонечко. …
Ефект плато – поширене явище. Часто ми сприймаємо його як поразку: складно прийняти цифри, які бачиш на вагах, хоча докладаєш…
Чіткість овалу обличчя залежить від багатьох факторів — і особливо від стану грудного відділу хребта. Так що не забувай про…
Що кваліфікований майстер педикюру може дізнатися про клієнтку, просто дивлячись на її стопи: більше, ніж ти думаєш! Іноді похід на…
Якщо в тебе немає лактозної непереносимості, ти сміливо можеш їсти йогурт хоч щодня, якщо він тобі до вподоби. Це ідеальний…
Майже всі ми любимо поніжитися у зігріваючий ванні, проте, на думку лікарів, душ - набагато корисніша процедура з гігієнічної точки…
З віком раціон має змінюватись. Навіть не заради схуднення, а заради того, щоб людина якомога довше залишалася здоровою. Ось що…