Чіткість овалу обличчя залежить від багатьох факторів — і особливо від стану грудного відділу хребта. Так що не забувай про розслаблюючі вправи на цю частину спини: вони справді працюють!
Пухкі губи, високі вилиці… Все це, звичайно, чудово, але набагато більше ми всі мріємо про чіткий овал обличчя.
На жаль, овал обличчя «пливе» навіть у власниць стрункої фігури. І причин цьому безліч — від генетики до проблем із прикусом і поставою.
Давай зупинимо увагу саме на здоров’ї хребта. На жаль, ми всі приділяємо йому дуже мало уваги. І навіть не замислюємося над тим, як це впливає на нашу красу.
Прийнято вважати, що подвійне підборіддя можна прибрати, виконучи вправи для шийного відділу хребта. Насправді, ж не менш важливо виконувати вправи для грудного відділу. Затисненість грудних м’язів «тягне» обличчя вниз — отже, стирає чіткий овал обличчя.
Навіть найпростіші вправи на розслаблення цього відділу спини можуть помітно покращити ситуацію. Завдяки ним ти позбавишся затискання, покращиш відтік лімфи і помітиш, як розправилася грудна клітка, — а разом з нею підтягується і нижня частина обличчя!
Можливо, під час виконання вправи ти почуєш легкий хрускіт. Це абсолютно нормально: спазмовані м’язи видають такий звук при незвичних їм рухах.
Але якщо у тебе з’являться невпинні хворобливі відчуття, краще проконсультуватися з фахівцем.
Що кваліфікований майстер педикюру може дізнатися про клієнтку, просто дивлячись на її стопи: більше, ніж…
Якщо в тебе немає лактозної непереносимості, ти сміливо можеш їсти йогурт хоч щодня, якщо він…
Майже всі ми любимо поніжитися у зігріваючий ванні, проте, на думку лікарів, душ - набагато…
З віком раціон має змінюватись. Навіть не заради схуднення, а заради того, щоб людина якомога…
Дефіцит деяких вітамінів та мінералів у нашому організмі може впливати на твоє самопочуття та вигляд.…
Ми звикли робити манікюр кожні 3-4 тижні, але з фарбуванням брів такої регулярності складно досягти:…