...

Смачна й поживна страва із нуту та грибів для всієї родини

Підпишіться на нас:

Якщо хочете приготувати щось смачне, корисне й водночас поживне, то цей рецепт для вас. Гриби та нут багаті на білок, тому ця страва може замінити вам м’ясо. Як готувати, читайте деталі у подробицях.

Інгредієнти:
400 г відвареного нуту
100 г шампіньйонів
1 морквина
1 цибулина
1 ст. л. борошна
1 ст. л. томатної пасти
1 солодкий перець
зелень

Готуємо підливу:
Смажимо цибулю до золотистого кольору, додаємо натерту моркву й гриби. Солимо, перчимо, кладемо борошно, смажимо ще 2 хвилини та додаємо порціями води.

Після цього кладемо на сковорідку томат, нут і тушкуємо під кришкою ще 5 хвилин. В кінці додаємо зелень. Страва готова, можна подавати до столу й смакувати. Смачного!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Стрічка новин

Як обрізати орхідею: результатом буде цвітіння, якого ви ще не бачили

Орхідея - екзотична кімнатна квітка, що вимагає особливого догляду. Одним...

Як швидко почистити білу підошву: простий лайфхак

Сьогодні багато хто носить взуття з білою підошвою. Навіть...

Як швидко повернути ванні білизну без хімії

Багато хто з нас стикався з різними типами бруду...

Як відмити дзеркала в будинку до блиску: перевірений спосіб

Дзеркало – незамінний предмет у будинку, який чудово доповнює...

Чи можна кип’ятити воду в мікрохвильовій печі: помилки, які допускають 90 % людей

Багато громадян отримали звичку кип'ятити воду в мікрохвильовій печі....

Простий спосіб приготування панірувальних сухарів без м’ясорубки та блендера

Можна, звичайно, піти простим шляхом і просто придбати готову...