Кулінарія

Як зі смаженого кавунового насіння приготувати смачну закуску

Щоб спробувати незвичайні ласощі, знадобиться мінімум інгредієнтів. Потрібен кавун, точніше не весь плід, а лише його насіння.

Подробиці

Крім цього, запасіться невеликою кількістю оливкової олії та морської солі.

Вийміть з ягоди насіння. Розкладіть на деку, додайте масло і посоліть. Потім відправте в духовку на 15 хвилин при температурі 150 градусів.

Коли зерна стануть коричневими та хрусткими, їх можна витягати з духової шафи.

Смакуйте насінням без шкаралупи.

Смажене насіння кавуна можна не тільки використовувати як поживну закуску, але й додавати до салатів, йогуртів або вівсянки.

Воно містить багато поживних речовин і корисних жирних кислот, зокрема омега-3.

У день рекомендується з’їдати не більше 0,5-1 склянки кавунових насінин, при цьому їх слід ретельно пережовувати.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Цей лайфхак допоможе завжди тримати гребінець у чистоті, причому без миття

Відчистити гребінець від волосся, пилу і сальних виділень дуже важко. Але цей простий метод допоможе…

20 хв. назад

Солодко-солоне шоколадне печиво брауні за простим рецептом

Ароматна, смачна, проста та швидка випічка до чаю! Шоколадне печиво брауні кожен ранок перетворює на…

1 годину назад

5 причин зробити чорний педикюр і чому це відмінний вибір для відкритого взуття

У сезон відкритого взуття гостро постає питання вибору оптимального відтінку для педикюру. Яскраві кольори рідко…

2 години назад

Перці зупинилися в зростанні: приготуйте підживлення

Якщо ви помітили що перці, які ви висадили на дачну ділянку, майже не ростуть, потрібно…

11 години назад

Обробіть огірки солодкою водою: гарно ростимуть та будуть смачними

У питаннях догляду за огірками важливою можна назвати будь-яку дрібницю. Іноді якась несподівана доглядова процедура…

12 години назад

Одне підживлення герані здатне покращити ріст та цвітіння куща

Герань здатна радувати своїм пишним і тривалим цвітінням аж до перших заморозків. Але для цього…

13 години назад