Перші страви — невід’ємна частина здорового харчування. Картопляний суп-пюре, який прийшов до нас із Франції, легко засвоюється організмом та підходить для дієтичного обіду чи вечері.
До рецепту супу входять наступні інгредієнти:
Починати потрібно з підготовки картоплі та цибулі. За бажанням порей можна замінити на ріпчасту цибулю. Дрібно поріжте та підсмажте її на рослинній олії до золотистого кольору. Картоплю очистіть від шкірки та поріжте кубиком.
В каструлю влийте 5 стаканів води. Додайте обсмажену цибулю та картоплю. Після закипання додайте за смаком сіль та продовжуйте варити протягом 25-30 хвилин. За цей час в іншій ємності розігрійте молоко.
Зварений суп подрібніть блендером або перетріть через сито. До картопляної маси додайте ½ частину підігрітого молока.
Другу частину молока потрібно збити з двома жовтками. Яєчно-молочну суміш додайте до супу, ретельно перемішайте. Сюди ж введіть розтоплене вершкове масло.
Суп-пюре з картоплі готовий. Прикрасьте страву зеленню та хрумкими сухариками. Смачного!
Якщо слухати підказки тіла, воно може продемонструвати, що і де саме погано функціонує. Сьогодні поговоримо…
Ефективні вправи можуть займати не так багато часу, як ви думаєте. Досить шукати відмовки, чому…
Мати привабливу фігуру мріють всі. В багатьох випадках важливу роль в цьому відіграє не стільки…
Весна — сезон, коли все розквітає. Настає час і гардероб наділити такою властивістю. Дизайнери почули…
Краса обличчя — це про комплексний догляд та харчування. Де слабка ланка, там виникають проблеми,…
Універсальний одяг, з яким можна виглядати стильно, унікально, розкішно, але одночасно з тим без втрати…