Зморшки, вугрі, почервоніння: дієтологи назвали чотири продукти, які псують обличчя

Краса обличчя — це про комплексний догляд та харчування. Де слабка ланка, там виникають проблеми, а проявляються вони найчастіше на обличчі у вигляді почервонінь, зморшок, вугрів та інших шкірних проявів. Їх причиною можуть стати чотири продукти.

Молоко та молочні продукти

При непереносності молочних продуктів з’являються мішки під очима, набрякають повіки. На підборідді видно плями та дрібні білі висипання. В склянці молока багато гормонів, серед яких як натуральні, так і хімічні (антибіотики, протигрибкові препарати, анальгетики з корму корів). Це може порушувати гормональний баланс, що проявляється на шкірі. Рекомендується відмовитися від молочних продуктів на 2-3 тижні, щоб подивитися на зміни в стані обличчя.

Борошняні вироби

Проблема не стільки в борошні та виробах з нього, скільки в глютені. Непереносність проявляється у вигляді набряклих червоних щік, темних пігментних плям та запалень на підборідді.

Цукор

Все добре, що в міру. При вживанні збільшених доз цукру з’являються зморшки на чолі, біля очей провисає шкіра, обличчя стає сірим та блідим, вугрі розсипаються по всьому обличчю. Також висип розповсюджується на плечі та груди. Відмовитися потрібно від магазинних соків, газованих напоїв, печива, тістечок та інших рафінованих вуглеводів.

Алкоголь

Неможливо не згадати про негативний вплив алкоголю. Його вживання посилює зморшки, між бровами виникає почервоніння, обвисають повіки, шкіра стає сухою та з розширеними порами, ніс стає рожевим, сильно проявляються глибокі носогубні складки.

Відмовтеся від вживання мінімум на три тижні, щоб побачити різницю. А далі, можливо, ще на довший період для здоров’я та нормального самопочуття. До речі, якщо іноді виникає бажання випити вина, краще вибирати червоне сухе. Воно принаймні корисніше.