У боротьбі за ідеальну фігуру варто віддавати перевагу корисним рецептам. Але корисні – не значить несмачні. Пропонуємо вам рецепт смачного гарніру, або як самостійної страви:
Складові:
- Брокколі – 350 г
- Кисломолочний сир – 200 г
- Яйця – 2 шт
- Часник 1-2 зубчики
- Натуральний йогурт – 4 ст. л.
- Лимонний сік, сіль, улюблені спеції – за смаком
Приготування:
- Брокколі розберіть на суцвіття і добре промийте під струменем води.
- Відваріть протягом 5-10 хвилин у киплячій та трохи підсоленій воді.
- Сир розімніть із роздавленим часником, додайте йогурт, сіль та перець за смаком.
- Полийте сирним соусом броколі.
- Відварені круто яйця розріжте на кілька частин і викладіть зверху
