Смачний та легкий суп-крем із кабачків: підійде для схуднення або для дитячого меню
Смачний, ніжний, легкий, овочевий без м'яса! Суп-крем із кабачків відмінно підходить для дитячого чи дієтичного харчування. За бажанням набір овочів, зелені та спецій можна...
Ця легка вправа зробить стрункими твої коліна – а бонусом зміцнить сідниці
Жирові відкладення над колінами - підступна зона, здатна відбити бажання носити короткі речі. На щастя, повернути колінам стрункість не складно. Головне – систематичний підхід.
Коліна...
Які 7 змін у тілі ти помітиш, якщо просто почнеш бігати вранці
Наближається літо, а разом із ним і пляжний сезон. Саме час привести себе у форму! Перше, що спадає на думку – кардіонавантаження у вигляді...
Як смачно запекти камбалу в духовці: бюджетна та поживна страва
Незрівнянно смачно, корисно, просто, свято щодня! Запечена камбала в духовці цілком виходить дуже ніжною та смачною. Це ідеальне страва на обід чи вечерю. Така...
Секрет довгого та пишного цвітіння ірисів: підживіть саме цим засобом
За кілька тижнів до початку календарного літа садівники зазвичай можуть побачити, що в ірисів налились бутони. Саме цей момент вважається ідеальним для внесення підживлення.
Якщо...
Як вирахувати калорійність готової страви: простіше, ніж здається на перший погляд
Кожній людині, яка вирішила перейти на правильне харчування, скинути вагу або, навпаки, набрати масу, потрібно навчитися контролювати споживання калорій.
Спочатку це дійсно може здатися чимось...