Скільки білка повинен містити один прийом їжі
Білок або протеїн - найважливіший компонент харчування. І він потрібний не тільки для того, щоб нарощувати чи підтримувати м'язову масу. Організм використовує білки як...
Забудьте про білий наліт у горщиках квітів: що треба зробити, доки не втратили рослину
На перший погляд білий наліт у горщиках квітів здається безневинним, але насправді все не так просто.
Наліт схожий на «кірку» і покриває не лише землю,...
Коли в тісто потрібно додавати розпушувач, а коли соду
У різних рецептах пропонують додавати в тісто розпушувач або соду, або обидва інгредієнта, щоб зробити випічку пористою та повітряною. Багато господинь вважають ці продукти...
Як врятувати сухе волосся після стресів та морозів, щоб зберегти його здоров’я та красу
Зима – небезпечний період не тільки для шкіри, а й для волосся. Екстремально низькі температури, сухе від опалення повітря в приміщенні — все це...
5 основних помилок у приготуванні курки, через які вона виходить сухою та жорсткою
Курка це найпоширеніше і найулюбленіше м'ясо багатьох. Її готують і в будні, і до святкового столу. Але часто можна почути від газдинь, що вони...
8 випадків, коли масаж протипоказаний
Масаж всього тіла - одна з найприємніших і розслаблюючих процедур. Якісний масаж допомагає покращити обмін речовин і робить шкіру красивішою та еластичнішою. Медичний масаж...