Ці харчові звички допоможуть знизити артеріальний тиск
Всі знають, що високий кров'яний тиск небезпечний і може призвести до проблем із серцем і навіть крововиливу в мозок. Але далеко не всі розуміють,...
Цей нешкідливий напій збільшує видимість целюліту і це не кава
Звичайно, появи целюліту не уникнути, але зменшити його видимість у наших силах. Головне — не забувати, що це дуже підступний ворог, і іноді він...
Як швидко накачати попу: фітнес-трюк, який зробить її круглою та апетитною і бонусом покращить поставу
Вважають, що сідниці — одна з найскладніших зон для тренувань. Але якщо дотримуватись цього правила, накачати попу вийде набагато швидше - причому без великих...
Чим смачно заправити будь-який салат, щоб схуднути
Розповідаємо, як зробити овочевий салат, щоб він вийшов не лише смачним, а й абсолютно нешкідливим для фігури.
Головна фішка будь-якого овочевого салату у заправці: вона...
Простий та корисний салат з йогуртом за лічені хвилини
Смачний, освіжаючий, до картоплі чи м'яса! Простий ПП салат з йогуртом, надзвичайно яскравий і неймовірно смачний, ідеально доповнить м'ясо птиці, картопляні страви та багато...
Простий спосіб, як виростити розмарин у горщику
Розмарин – це ароматна спеція, яка не тільки радує око своїм привабливим виглядом, якщо росте на підвіконні, але ще й чудово доповнює різноманітні страви.
Тому,...