Аеробні навантаження чи силові тренування: які вправи омолоджують шкіру
Фізкультура знижує ризик інфаркту, розвитку діабету другого типу, гіпертонії та кількох типів раку, покращує настрій і навіть допомагає уникнути хвороби Альцгеймера – адже завдяки...
6 продуктів, здатних замінити каву
Відчуваєш, що твоя енергія закінчується? Відмовся від кави на користь набагато здоровіших альтернатив!
Гаразд, давай подивимося правді в обличчя: навряд чи хтось перестане пити каву...
Куряча печінка з яблуками, яка просто тане у роті
Найніжніша, ароматна, дуже смачна. Просто тане у роті! Куряча печінка з яблуками - це проста, але дуже смачна страва. Нею ви зможете швидко та...
Що треба зробити з хризантемами у жовтні, щоб добре перезимували
Хризантеми потрапили до наших країв із країн Азії. Коли всі осінні квіти доцвіли, хризантеми продовжують радувати нас своїми яскравими фарбами.
Осінній догляд за хризантемами включає...
Простий та смачний салат з буряків та сиром за 5 хвилин
Простий, швидкий у приготуванні та смачний салат! Такий салат можна приготувати буквально за п'ять хвилин: потрібно лише все натерти на тертці і змішати. Інгредієнти...
3 серйозні причини, чому варто відмовитись від інтервального голодування
В останні роки інтервальне голодування подається як найкращий спосіб схуднення – з видимим результатом та мінімальними обмеженнями. Однак далеко не всі, хто спробував харчуватись...